如何预防过早的闭经

2017-07-28 06:48 来源:咸阳妇科医院

  (1)避免过度劳累。超负荷重体力劳动或剧烈运动,使身体过度疲劳,子宫及子宫内膜受伤、萎缩、功能失常而致使闭经。

  (2)避免长时间精神过度紧张。长时间精神过度紧张或忧愁,可引发中枢神经系统与下丘脑间的功能失调,致使闭经。

  (3)避免寒冷刺激和生冷饮食。若经期受寒冷刺激(如冒雨涉水、水田劳动、冷水淋浴等),或吃生冷食品,可以使冲任失调,内分泌紊乱,经血呆滞,瘀阻胞宫而引发闭经。

  (4)避免过分肥胖和消瘦。妇女身体过于肥胖或过于消瘦,都可引发闭经和不孕症。因此应公道安排膳食,既不要贫吃,又不要过分节食(减肥),保持不胖不瘦的体形。

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