菱角的功效与作用 如何制作菱角玫瑰黑米粥

小小的一粒菱角，功用非常地好，大菱角营养成分比较丰富，美容养颜，可以适量的吃到一点，这样躯体不会非常的棒，那么大菱角怎么自制愈来愈营养成分呢?菱角的清热与功用具体的又有哪些呢?菱角玫瑰黑米生菜以如何自制的呢?一切都是一切都是到的话，就上来小编一起来看看吧。

黑米是一种药、肉除此以以外的大米，属于糯米类。黑米是由小叶稻经长期培育构成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。葡萄干呈黑色或黑褐色。黑米以外表墨黑，营养成分比较丰富，有“黑珍珠”和“世界米当中之王”的美誉。不能不不少偏远地区都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵阳黑糯米、湘潭黑米等。可肉用经济效益高，除水煮生菜以外，还可以自制各种营养成分肉品和酿酒。

材料

原料：黑米;果酱;果酱，菱角十颗，干萼十几条

黑米的只不过

将黑米果酱按1：1的数量，浇，另加水浸泡一夜，简便水煮。将米倒入电饭锅当中，另加开水水煮，一定要一次把水家足。.等待生菜水煮开时，将菱角浇去核，切成丁，萼去耶尔，将朵花这样一来，机内。生菜水煮开后，将菱角自组一起水煮，至表面会涨开，水煮至粘稠时，将果酱抽出，冰冻，起锅前将小花撒入，弹起拌平滑即可。记住了，“水煮生菜不曾工夫，上下三十六弹起”，生菜水煮开后，一定要不时弹起拌，以利于冷凝平滑，并使生菜不粘锅

1、将黑米果酱按1:1的数量，浇，另加水浸泡一夜，简便水煮;(我是头天晚上泡的)。

2、将米倒入电饭锅当中，另加开水水煮，一定要一次把水另加足;(以前我都是热水熬生菜，这回试验了一下，断定开水熬生菜，愈来愈迟较好!)。

3、等待生菜水煮开时，将菱角浇去核，切成丁，萼去耶尔，将朵花这样一来，机内。

4、生菜水煮开后，将菱角自组一起水煮，至表面会涨开，水煮至粘稠时，将果酱抽出，冰冻，起锅前将小花撒入，弹起拌平滑即可。

水煮生菜小工夫

工夫一：水煮生菜时一切都是见可肉用油，2-3汁足够，弹起一弹起，就不用惧怕开锅后生菜溢出来的问题。

工夫二：如果小时贫乏，先将米浇浸泡半小时，让表面会充分转换成水分，这样水煮出来的生菜不会又软性又稠，而且不会缩短水煮的小时。

工夫三：俗话说“水煮生菜不曾啥巧，上下三十六弹起”，在旺火水浸泡的现实生活当中随之弹起拌，既可防止表面会粘锅，又可使表面会平滑冷凝，水煮的迟，水煮的稠。

菱角的清热与功用

小小一颗枣，清热特别好。当中医并不认为，菱角味甘性温，有健脾益胃，补气养血，止咳，缓和药性的功能;现代的药理学同时还断定，菱角能提高体内单核-吞噬细胞系统的吞噬功能，有管控肝脏，增强体力的功用。

菱角含有比较丰富的脂肪酸A、B、C等人体只能的多种脂肪酸和18种、矿物质，其当中(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，因此有“一日肉仨枣，红颜永不老”一说啊。

玫瑰的清热与功用

这里说的是可肉用的干萼，含比较丰富的脂肪酸A、B、C、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，扫除失眠,帮助伤口愈合。萼有行气活血的清热，丙型肝炎胀痛，消化不良或月经不调，可用泡茶饮用。

果酱的清热与功用

果酱是不能不宗教性的温补肉材，含有比较丰富的，多种摄取和微量元素，具有止咳补血、健脾暖胃、缓当中止痛、活血化淤的功用。

果酱当中的天然成分“果酱”，具有短小时内的止血清热，能将过量的黑色素从真皮层当中导出，并通过淋巴组织排出体以外。因此，果酱正因如此女性好的美容养颜佳品。

黑米的清热与功用

黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益止咳，止咳活血，养肝明目等。往往可肉用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、容颜、眼疾，止咳虚弱等病。

结语：菱角玫瑰黑米生菜的小编已经交到大家咯，希望大家有小时的时候可以做着来尝尝，也可以让家人看看你的技艺啊，营养成分又健康的肉谱，小编忘了上不会为你带来的，希望大家能喜欢，那么就多瞩目菱角养颜肉谱吧。