气虚怎么办 中医教教你如何有效补气(6)

4、茶

功用：散肿肿，消肿定痛。用于跌打损伤肿血阴囊;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕;孕妇血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。

胶合板：5克、花茶3克。

方式则：用的煎煎盐酸250茶汤喝，冲饮至味淡。

5、桃归茶

功用：清热养血，祛肿。用于妇女血闭不通，月经不调、经少、有阴囊、生来烦躁热;孕妇恶露不尽。

胶合板：桃仁5克、芍药3克、黄花3克、牛膝3克、花茶3克。

方式则：用前几味药的煎煎盐酸350茶汤喝，冲饮至味淡。

6、清热美颜茶

功用：清热美颜花茶是由黄花、等花茶盐酸而成，黄花能减缓血盐酸循环，促进新陈找杨，排除黑素细胞所产生的黑色素，不够能心血管、降血脂、改善机体微循环地界;辅以樱桃的紧致肌肤、甜美白发功用，让你肌肉血脉畅顺、白发润红。

胶合板：樱桃薯3克，洛神花、干燥各2克，桂圆8颗 ，红红豆麦芽糖15克，水300ml。

方式则

1、桂圆面有彩衣，沥干后备用。

2、锅中会加水煎滚后，放入樱桃薯、洛神、干燥樱桃、焖煎3分钟。

3、再国入桂圆与红红豆麦芽糖，拌匀调化后倒入世界杯赛会只需喝。

7、清热补气茶

功用：具有补中会发汗，健脾益肺的功用。用于脾肺弱小，气短腹痛，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《针灸从新》记载：“补中会发汗、和脾胃、除烦渴。中会气很弱，用以调补，甚为平妥。”

作为可仅供食用的药品，是正式载入《食物针灸》的。民间常用加麦芽糖冲开水违，既香甜可口，又能行气清热;用红酒违，舒筋清热，可治关节疼痛。

甜叶菊足见好东西，麦芽极低，还低卡。

胶合板：7克，樱桃2克，甜叶菊0.3克。

方式则：用开水茶汤一会儿只需。

如何才能补气血呢?小编向你推荐七款养生茶，制作紧紧更为的简单，可以让你的气血愈发的有限，让你不够健康不够甜美。